מחפשים בשר איכותי לבניית מסת השריר? בקרו במעדני גורמה
שריר הוא למעשה מסה, כאשר הפעולה היחידה שכל שריר עושה הוא כיווץ והרפייה. בגוף האדם יש שלושה סוגים של שרירים – שריר חלק, שריר לבבי ושריר משורטט. על מנת להעלות מסת שריר, נדרש להפעיל את כל קבוצות השרירים באמצעות תרגילים ייעודים וכן תזונה ייעודית הכוללת מזון כמו חלבון אך גם בשר. למעשה, לבשר יש משמעות […]
