בשנים האחרונות המודעות לאורח חיים בריא נמצאת במגמת עלייה, ולכן זה בהחלט לא מפתיע שלא מעט אנשים, צעירים ומבוגרים, מתעניינים בכל מה שיש לעולם הכושר והספורט להציע להם. באתר שלנו תוכלו למצוא מגוון רחב של תכנים מקצועיים, לצד מאמרים ייחודיים שעוסקים בשלל תחומים, החל מאומנויות לחימה, דרך אירובי ועד לתזונה נכונה לספורטאים.
בתהליך האימהות, אישה נתקלת במערבולת של רגשות, שינויים פיסיים ורגשיים ואינספור עצות. בין כל השאלות, עולה לעיתים קרובות השאלה האם זה בטוח להתאמן במהלך ההיריון?
בעידן הדיגיטלי של היום, שבו המסכים שולטים בחיינו ובחללי העבודה שלנו, כמה פעמים מצאתם את עצמכם שקועים במשימות ובדד-ליין, שוכחים את הגוף שלכם ואת בריאותכם?