תזונה לספורטאים עסיסיים, טעימים ומרעננים: למה ספורטאים צריכים לצרוך פירות? אורח החיים של ספורטאים מחייב שמירה קפדנית על אורח חיים בריא הכולל בין היתר גם שילוב של פירות. למעשה, הפירות מהווים חלק משמעותי מתפריט התזונה קרא עוד » 1 ביוני 2022