אימוני אירובי ?סיבולת לב ריאה: מה זה ולמה זה חשוב בכדי לתמוך במערכות הגוף המרכזיות בעת ביצוע של פעילות ספורטיבית, חשוב לפתח סיבולת רב ריאה. במאמר זה נבצע סקירה אודות הנושא ונסביר מה זה בדיוק קרא עוד » 7 באפריל 2020