אימוני אירובי מחפשים בשר איכותי לבניית מסת השריר? בקרו במעדני גורמה שריר הוא למעשה מסה, כאשר הפעולה היחידה שכל שריר עושה הוא כיווץ והרפייה. בגוף האדם יש שלושה סוגים של שרירים – שריר חלק, שריר לבבי קרא עוד » 23 בדצמבר 2021